Trẻ bị táo bón nên ăn gì – Cách trị táo bón cho trẻ

Trẻ bị táo bón nên ăn gì – Cách trị táo bón cho trẻ

0 comments
Trẻ bị táo bón nên ăn gì

Táo bón hiện nay là một vấn đề với các ông bố bà mẹ có con nhỏ.

Thế nào là bị táo bón?

Táo bón dễ nhận biết nhất là việc đi đại tiện ít hơn 2 lần một tuần.
Phân khô cứng thành từng cục.
Khi bị táo bón, mỗi khi trẻ đi đại tiện rất đau và khó khăn, đau bụng, cong mông.

Hệ quả của việc trẻ bị táo bón

Táo bón ở trẻ nếu không chữa trị sẽ dẫn đến những hệ quả ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường ở trẻ.
Trẻ mất cảm giác thèm ăn, đầy bụng buồn nôn, hành vi bị tri phối bởi việc đau và sợ đi đại tiện.
Gây ốm yếu và sức đề kháng giảm dẫn đến dễ mắc các bệnh khác.

Táo bón có nhiều dạng như: Táo bón cấp, mãn tính, táo bón tự phát tắc ruột giả, táo bón chức năng..vv..

Nguyên nhân trẻ bị táo bón

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới táo bón ở trẻ như di truyền, chế độ ăn, khó tiêu một số loại sữa, ít uống nước, không nhai kỹ khi ăn, rối loạn chức năng ruột, cơ dạ dày yếu và cảm xúc ở trẻ.

Khi bị táo bón trẻ sẽ bị tri phối bởi việc bị đau mỗi lần buồn đại tiện, vì vậy sẽ làm trẻ sợ đi đại tiện dẫn đến nhịn đi và hệ quả là có thể mắc trĩ, nứt hậu môn hoặc sa trực tràng.

Táo bón cũng sẽ ngăn cản đào thải phân kèm theo độc tố ra ngoài cơ thể, trẻ phát triển không bình thường, không tăng cân.

Bé nhà bạn có đang bị táo bón không? Nếu có, những cách đơn giản dưới đây là dành cho bạn.

Đầu tiên bạn đừng quá lo lắng, có nhiều cách đơn giản mà rất hiệu quả trong việc phòng trị táo bón cho trẻ được nhiều chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ.

Cách trị táo bón cho trẻ

[icon name=”arrow-circle-o-right” class=”” unprefixed_class=””] Trẻ bị táo bón nên ăn gì

Cho trẻ ăn nhiều chất xơ

Chất xơ là chất giúp nhuận tràng tự nhiên. Làm mềm phân, kích thích nhu động ruột. Rất tốt cho tiêu hóa.

Các chuyên gia khuyến nghị lượng chất xơ trong khẩu phần ăn của trẻ là 14gr cho 1000 calo.

Vì vậy, trong khẩu phần ăn của trẻ, bạn nên cố gắng đảm bảo đầy đủ lượng chất xơ cho trẻ.

Có thể bổ sung chất xơ hòa tan hoặc không hòa tan vào bữa ăn.

Chất xơ hòa tan có trong cam, cà rốt, yến mạch, hạt lanh, đậu đen, bơ, gạo lức vv..

[icon name=”arrow-circle-o-right” class=”” unprefixed_class=””] Cho trẻ uống nhiều nước

Khi chơi đùa, trẻ thường mất nước nhiều vì vậy bạn hãy khuyến khích trẻ uống nhiều nước để bổ sung.

Vì mất nước là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến táo bón ở trẻ.

Cơ thể 70% là nước, nước rất cần thiết cho hệ tiêu hóa hoạt động bình thường. Thiếu nước dẫn đến phân khô và khó di chuyển.

Bạn thấy đấy, những đứa trẻ đang bú mẹ hoàn toàn hầu như không bị táo bón.

Bạn hãy nhơ khuyến khích trẻ uống nước thường xuyên nhé.

[icon name=”arrow-circle-o-right” class=”” unprefixed_class=””] Mát xa bụng cho trẻ

Khi trẻ bị táo bón, mỗi ngày bố mẹ nên dành thời gian mát xa bụng cho trẻ.

Mát xa sẽ làm bụng thoái mái hơn, kích thích nhu động ruột, giãn cơ bụng không bị căng, đầy hơi.

+ Cách mát xa bụng cho trẻ

– Thoa ít đầu dừa hay dầu tràm hoặc dầu khuynh diệp lên bụng trẻ.

– Nhẹ nhàng mát xa theo chiều kim đồng hồ 5 phút.

– Mát xa nhiều lần trong ngày, đến khi thấy trẻ đại tiện một cách bình thường.

[icon name=”arrow-circle-o-right” class=”” unprefixed_class=””] Tắm nước ấm

Hãy cho trẻ tắm nước ấm trong tất cả các lần tắm. Trẻ nhỏ có thể cho tắm nước ấm cả mùa hè và mùa đông.

Tắm nước ấm sẽ làm dịu cơ bụng, mềm bụng, giảm đầy hơi, dễ đại tiện hơn.

+Cách pha nước ấm cho trẻ tắm

Bạn pha nước với một ít dầu tràm, dầu khuynh diệp hoặc có thể cho thêm Baking soda để trẻ không bị ngứa rát (chi pha một chút tránh để trẻ bị nóng)

Hoặc bạn có thể pha một chút nướcc muối Epsom và nước tắm cho bé.

Cho trẻ ngâm trong nước tắm khoảng 15 đến 20 phút, mỗi tuần 3 lần.

[icon name=”arrow-circle-o-right” class=”” unprefixed_class=””] Tập thể dục

Kể cả người lớn hay trẻ nhỏ, việc vận động thường xuyên sẽ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

Cơ ruột khỏe hơn, phân di chuyển dễ dàng dẫn tới trẻ sẽ tiêu hóa đi ngoài thường xuyên hơn.

Bạn có thể cùng trẻ đi bơi, đạp xe hay tập yoga đều đặn. Điều này sẽ giúp việc đại tiện dễ dàng hơn.

[icon name=”arrow-circle-o-right” class=”” unprefixed_class=””] Dầu dừa

Rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, đại tiện sẽ thường xuyên hơn. Kích thích quá trình trao đổi chất để tiêu hóa nhanh hơn cho trẻ.

+Cách dùng

Trẻ bị táo bón: Hãy cho trẻ uống một thìa dầu dừa bằng cách cho uống trực tiếp hoặc pha vào sữa, cháo hàng ngày.

Sử dụng trực tiếp: Bôi ít dầu dừa vào hậu môn để kích thích cơn buồn đại tiện, bôi trơn hậu môn giúp phân đi ra dễ hơn. Làm mỗi tuần 1 lần.

[icon name=”arrow-circle-o-right” class=”” unprefixed_class=””] Hình thành thói quen đại tiện cho trẻ

Trẻ bị táo bón thường sợ mỗi lần đi đại tiện, vì vậy bạn hãy cố gắng tạo thói quen đại tiện cho trẻ để trẻ không còn sợ.

Khuyến khích trẻ sử dụng nhà vệ sinh vào mỗi buổi sáng khi thức dậy, và sau khi ăn xong khoảng 15 phút.

Cho trẻ sư dụng mỗi lần 30 phút trong nhà vệ sinh để trẻ có thói quen sử dụng nhà vệ sinh.

Hướng dẫn cho trẻ ngồi bồn đúng cách, tư thế tốt nhất. Bạn hãy kê thêm ghế để trẻ để chân.

Nhắc nhở, kèm theo lời dọa nhẹ về việc trẻ không được nhịn mỗi lần muốn đi đại tiện.

[icon name=”arrow-circle-o-right” class=”” unprefixed_class=””] Bổ sung bào tử lợi khuẩn cho trẻ

Hiện, trên các diễn đàn cho mẹ và bé các bà mẹ đang quan tâm nhiều đến

Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh

Bé bị táo bón nên dùng thuốc gì

Bé nhà mình bị táo bón phải làm sao

Làm sao để trẻ hết táo bón

Đối với trẻ sơ sinh, nếu là uống sữa mẹ hoàn toàn thì rất ít khả năng bị táo bón.

Đa số trường hợp là uống sữa ngoài, do cơ địa mỗi trẻ có thể không dung nạp được sữa nên dẫn đến táo bón.

Vì vậy, để trị táo bón cho trẻ sơ sinh, bạn hãy bổ sung bào tử lợi khuẩn cho trẻ loại dành cho trẻ sơ sinh.

Các chuyên gia khuyến kích bạn sử dụng bào tử lợi khuẩn cho trẻ nhỏ và mẹ bầu. Vì đây là loại an toàn cho trẻ.

Hiện tại, bào tử lợi khuẩn Pregmom đang là sự lựa chọn số 1 cho các bà mẹ.

Đây là bào tử tuyệt đối an toàn cho trẻ sơ sinh và mẹ bầu.

+Công dụng: Bào tử lợi khuẩn pregmom chuyên trị táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa và các bệnh đường ruột cho bà bầu, trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh và bà mẹ sau sinh

Vào trang web chính thức của hãng để xem thêm thông tin về sản phẩm.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

0

TOP

X